E stasera proviamo con la tisana depurativa. Ecco qui gli ingredienti e la modalità di preparazione:
- 20 g di radice di liquirizia
- 20 g di frutto di cardo mariano
- 30 g di radice di bardana
- 20 g di frutto di anice
- 10 g di foglie di menta
- 20 g di frutto di cardo mariano
- 30 g di radice di bardana
- 20 g di frutto di anice
- 10 g di foglie di menta
Mescolare le erbe metterle in 1 litro di acqua e fare bollire la tisana depurativa per 4-5 minuti, quindi lasciarle in infusione per 20 minuti. Berla durante il giorno.
Buona degustazione!
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