Contro le contratture: l'aromamassaggio

Per risolvere i dolori muscolari un buon massaggio con olii essenziali è l'ideale.
Oltre all'azione distensiva dello sfioramento manuale, gli olii alleviano contratture e tensioni.
Prova gli olii di pino, rosmarino e cipresso: si aggiungono (da soli o combinati tra loro) nella misura di 2-3 gocce a un cucchiaio di olio di mandorle e si applicano sulle zone doloranti.

(Tratto da Salute Naturale)